Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Для полноценной сексуальной жизни необходимы 4 витамина

Миллион Меню 03 июля 2013
1198 0
Добавить в любимое...
Проблемы в сексе могут быть связаны с недостатком витаминов. Ученые из Австралии утверждают, что для полноценной сексуальной жизни как мужчинам, так и женщинам необходимы 4 витамина: А, С, Е и группы В, причем в сбалансированном соотношении. Чтобы восполнить их недостаток, можно принимать поливитаминные препараты, а можно несколько изменить рацион питания. 
В каких продуктах этих витаминов особенно много? Витамином А богаты печенка, рыбий жир, яйца, сливочное масло, сливки, овощи зеленого и желтого цвета (морковь, шпинат, брокколи, тыква и другие). Витамина С много в шиповнике, цитрусовых, яблоках, сладком перце, брюссельской и цветной капусте, ягодах, киви, укропе. Витамины группы В содержатся в морской рыбе, крупах, грецких орехах, бананах, картофеле, помидорах, зеленых овощах: листьях салата, шпинате, петрушке. Витамина Е (токоферола) много в грецких и лесных орехах, зародышах пшеницы, спарже и брокколи.
Источник: www.rg.ru
Фото: www.healthyliving.msn.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
06.12.2016 в 07:54
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!