Каши снижают риск развития рака и продлевают жизнь

Ученые обследовали 400 тысяч человек и выяснили, что те, кто включал в меню не менее 25 г крупяных блюд ежедневно, на 20 процентов реже заболевали раком, чем те, кто употреблял блюда из круп в меньших количествах. Особенно полезны в этом отношении овсяная и рисовая каши. Эти блюда содержат витамины, минеральные вещества, а самое главное, большое количество клетчатки и антиоксидантов. Каши предотвращают развитие диабета и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Фото: www.amica.fi
Курица и рыба снижают риск развития ракаВ последние годы онкологические заболевания становятся все более распространенными. Как... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить

21 августа 2013
полезное инфо!
+3
0
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00