Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Каши снижают риск развития рака и продлевают жизнь

Миллион Меню 01 августа 2013
1443 1
У 2 пользователей
в любимом
2
В последние годы вместо традиционных каш многие предпочитают есть на завтрак другие блюда, а зря. Наши предки не случайно отдавали предпочтение именно кашам — овсяной, перловой, гречневой и другим. Как выяснили американские ученые, эти блюда, если постоянно включать их в меню, предотвращают развитие онкологических заболеваний и продлевают жизнь. Такие выводы были сделаны на основании масштабного исследования, которое проводили в течение 20 лет сотрудники Национального института рака (г. Роквилл). 
Ученые обследовали 400 тысяч человек и выяснили, что те, кто включал в меню не менее 25 г крупяных блюд ежедневно, на 20 процентов реже заболевали раком, чем те, кто употреблял блюда из круп в меньших количествах. Особенно полезны в этом отношении овсяная и рисовая каши. Эти блюда содержат витамины, минеральные вещества, а самое главное, большое количество клетчатки и антиоксидантов. Каши предотвращают развитие диабета и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Источник: www.rg.ru
Фото: www.amica.fi

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
21 августа 2013
полезное инфо!
Домохозяйка
11.12.2016 в 07:13
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!