Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Причина лишнего веса – не в калориях

Миллион Меню 14 июля 2014
944 0
Добавить в любимое...
Людей, имеющих лишний вес, становится все больше. Но причина появления лишних килограммов – не в калориях, а в гиподинамии. Такие выводы сделали ученые из Стэндфордского университета (США), которые провели масштабное исследование. В 1988-94 годах в нем приняли участие 17 тысяч человек, в 1995-2010 году – 5 тысяч. Как оказалось, в последние десятилетия потребление калорий практически не увеличилось, в то же время люди стали гораздо меньше заниматься физкультурой. Если раньше не были физически активны только 19% женщин, то сейчас – 52%. У мужчин эти показатели составляют, соответственно, 11% и 43%. 
Впрочем, существуют и другие причины появления лишнего веса. Многие люди привыкли «заедать» жизненные проблемы, и в результате «подсаживаются» на калорийную «диету». Ведь многие продукты, которые предлагают наши магазины, содержат большое количество углеводов и сахара. Они подавляют действие гормона насыщения — лептина, который позволяет определять количество оптимальной «дозы» пищи. Мозг становится практически не чувствителен к этому, и организм требует дополнительного количества еды. 
Для многих избавиться от лишних килограммов оказывается не так-то просто. Чем дольше люди сохраняют высокий вес, тем сложнее им впоследствии похудеть. Ведь со временем организм привыкает к такому весу и начинает воспринимать его как нормальный.
Источник: http://argumenti.ru/health
Фото: ynhe.moneyvam.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
05.12.2016 в 05:25
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!