Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Самые полезные из вредных продуктов

Миллион Меню 13 февраля 2015
1926 0
Добавить в любимое...

Какие продукты наиболее опасны для здоровья? Диетологи составили список наиболее вредных из них. Первую строчку в этом антирейтинге занял фастфуд - чипсы, гамбургеры, картофель фри, пончики, чебуреки и другие жареные блюда, приготовленные с большим количеством жира. Опасны для здоровья и газированные напитки, которые содержат большое количество сахара или сахарозаменителей, а также различные консерванты и красители. Третье место в этом списке заняли сосиски, колбасы и копчености.

Однако полностью отказаться от вредных, но вкусных продуктов не так-то просто. Поэтому диетологи составили список тех из них, которые менее опасны, чем остальные. В него включили попкорн, который содержит большое количество антиоксидантов и мало калорий, батончики из темного шоколада, снижающего артериальное давление и улучшающего состояние сосудов. Крекеры из цельнозерновой муки содержат большое количество полезных пищевых волокон, плавленый сыр включает линолевую кислоту, которая обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами. Завершает этот список темное пиво, которое улучшает кровоток и в результате снижает риск образования тромбов и сердечных приступов.  

Источник: www.meddaily.ru
Фото: prodobavki.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
19.06.2019 в 16:23
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!