Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Продукты, предотвращающие выпадение волос

Миллион Меню 16 марта 2015
2239 2
Добавить в любимое...
Выпадение волос - это болезненная тема для многих людей. Облысение в основном начинается в возрасте 35 лет. Американская ассоциация защиты волос сообщила, что к 50 годам от облысения страдает 85% мужчин. Женщины начинают "терять волосы" ближе к сорока годам. Специалисты из данной ассоциации составили список продуктов, которые помогут значительно сократить выпадение волос и укрепить их. 

Так, например, человеку обязательно нужно употреблять много растительного белка и омега-3 жирных кислот. Также необходимо включить в свой ежедневный рацион питания орехи, бобовые, жирную рыбу и семена. Цинк очень важен для здоровья волос. Он содержится в мясе, тыкве, горьком шоколаде и морепродуктах. Несмотря на то, что сейчас очень много шампуней с биотином и витамином В7, данные вещества не усваиваются из шампуней. Их нужно употреблять в пищу. Они содержаться в ягодах, орехах, яйцах и субпродуктах. Не забывайте и о витамине С, именно он отвечает за усвоение всех перечисленных выше веществ организмом.
Источник: mirgotovki.ru
Фото: ultraclinica.ru

Читайте также

Для роста волосМаска с горчичным порошком Это одна из лучших домашних масок для роста волос. Горчичный порошок...
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (2):
Гость
17 марта 2015
А чё перестала работать rss-лента?
17 марта 2015 ответ на Гость
Гость, rss-ленту починили. Спасибо за замечание!
Домохозяйка
20.09.2019 в 06:38
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!