Медальоны из овощей на гриле!
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
- Тип блюда: Блюда из овощей
- Национальная кухня: Итальянская кухня
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Технология: Для аэрогриля
- Рецепт добавлен: 03.12.2013
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов












Ингредиенты:













- кукуруза консервированная30граммов
- горошек зеленый консервированный30граммов
- картофель вареный300граммов
- яйца1штука
- морковь20граммов
- перец сладкий20граммов
- масло растительное30граммов
- фасоль стручковая30граммов
- помидоры черри50граммов
- приправа2грамма
- чеснок2грамма
- сметана30граммов
- зелень10граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

- 1
Приступаем к приготовлению: Нарезаем мелкими кубиками морковь и перчик, Далее отправляем на сковороду!
1)Обжариваем морковь , - 2
2)добавляем перец болгарским сладкий,помешиваем - 3
3)затем кладем зеленый горошек - 4
4)добавляем кукурузу,укроп и обжариваем еще 1 минуту - 5
5)Отвариваем картофель в кожуре. Когда он остынет, натираем его на крупной терке в глубокую посуду - 6
6)Добавляем яйцо - 7
7)добавляем обжаренные овощи, приправу “вегетту», все тщательно перемешиваем - 8
8) Делаем медальончики - 9
9)панируем в сухарях - 10
10)обжариваем на гриле до золотистой корочки сначала с одной стороны, - 11
11)теперь с другой стороны и Медальоны готовы! - 12
Теперь делаем гарнир:
Обжариваем стручковую фасоль, помидор черри, отварной картофель, порезанный на 4 части.
Гарнир готов! - 13
Далее делаем соус:
Смешиваем сметану, укроп и чеснок, перемешиваем. соус готов. - 14
Выкладываем на тарелку гарнир, рядом медальончики, соус, украшаем зеленью.
Приятного Аппетита!
Этот рецепт участвует в конкурсе Рецепт месяца.
Если он вам понравился, можно проголосовать здесь»
← Вернуться к рецептам «Блюда из овощей»
Если он вам понравился, можно проголосовать здесь»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (12):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить

03 декабря 2013
Очень вкусное блюдо,красивое оформление! А главное диетическое)))
+16
0

04 декабря 2013
Мммм))))оригинально и вкусно)))
+13
0

04 декабря 2013
Удачи в конкурсе!
+12
0

04 декабря 2013
Моя любимая,ты готовишь превосходно! Удачи,люблю тебя!!!
+12
0

04 декабря 2013 ответ на Антон Величко
Антон Величко, Спасибо родной,и я люблю тебя))
+12
0

08 декабря 2013
Замечательное блюдо,достойное победы!
+11
0

09 декабря 2013
здорово
+9
0

09 декабря 2013 ответ на Георгий Иванов
Георгий Иванов , Спасибо)))
+8
0

26 марта 2014
очень понравилось спасибо
+6
0

07 января 2015
Понравился рецепт!
+3
0

07 мая 2015
Оформление на высоте. Отличный рецепт.
+1
0

07 мая 2015
Красота!
+1
0


























