Газировка — лучший друг ожирения

Миллион Меню 11 июля 2012

2877 0

Добавить в любимое...

Газированные напитки содержат большое количество фруктозы, искусственных подсластителей и сахарных спиртов. Попадая в организм человека, эти вещества заставляют кишечную флору меняться не в лучшую сторону. Нарушается метаболизм, ослабляются сигналы, свидетельствующие о насыщении. В ходе переработки пищи бактериями кишечника получаются побочные продукты - короткоцепочечные жирные кислоты. Они могут служить источником энергии, но, по мере увеличения объемов сахара в диете, бактерии начинают производить все больше кислот. А кислоты ослабляют сигналы о насыщении.

Это грозит набором веса. Плюс, кислоты вызывают воспаление выстилки кишечника, что может привести к серьезному повреждению тканей кишечника и воспалению. А это уже грозит диабетом. Именно поэтому потребление газировки так опасно. Эксперимент показал если в течение 10 лет пить по 2 и более порции газировки в день, объем талии увеличится в пять раз.