Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Красота»

борьба с целлюлитом

Римма 15 августа 2014
0
Добавить в любимое...

Любая девушка знает, что целлюлит появляется в независимости от набора веса и даже общее снижение массы тела не скроет уже появившуюся «апельсиновую корку». Бороться с целлюлитом нужно комплексно, сразу по нескольким фронтам, иначе видимого результата не достичь.

К сожалению, не существует такого продукта, который можно было бы съесть и забыть про целлюлит, но при правильном подходе к своему рациону можно добиться видимого косметического эффекта. Диета для уменьшения «апельсиновой корки» и здоровое питание в принципе ничем не различаются. Важно следить за сбалансированностью своего рациона:

  • белки должны быть представлены нежирными сортами мяса и птицы. Полезно также употреблять в качестве источника белка творог и различные сыры;
  • жиры поступают в организм во время употребления рыбы, орехов, сметаны и кисломолочных продуктов;
  • углеводы, необходимые организму, содержатся в крупах, фруктах и овощах. Также, эти продукты необходимы для нормальной работы кишечника и пищеварения в целом.

Помимо сбалансированной диеты нужно следить за количеством употребляемой чистой воды. В идеале такое количество составляет около двух литров в сутки.

Но, к сожалению, только соблюдения диеты для победы над целлюлитом недостаточно. Необходимы физические нагрузки и специальные «противоцеллюлитные» процедуры.

Источник: http://favoritedishes.ru/

← Вернуться к разделу «Красота»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
1.79
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии к статье отсутствуют
Домохозяйка
05.12.2016 в 15:32
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!