Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Как не заболеть раком: заедай красное мясо картошкой

Анатолий Палихов 09 апреля 2015
1
Добавить в любимое...

Аргументов «за» и «против» красного мяса у нас уже накопилось столько, что хватит на книгу толщиной с хороший стейк. К счастью, есть и способы нейтрализовать канцерогенное действие мяса и его производных вроде колбасы: заесть чего-нибудь полезным.


Ученые из австралийского Университета Флиндерса обнаружили, что в этом случае полезной может быть обычная картоха. Отвари клубни и охлади их — так в картофеле образуется больше резистентного (неперевариваемого) крахмала, который снижает число онкогенных молекул в толстой кишке. Причем снижает основательно, до нормального уровня. Так что, если собрался пожарить на ужин стейк, попроси свою низкоуглеводную диету подождать.

Кстати, обычный картофельный салат можно сделать почти лекарством, добавив полезных заправок.

 
 
Фото 2 - Как не заболеть раком: заедай красное мясо картошкой

1. Занижаем жир

Замени майонез натуральным йогуртом — и ты снизишь не только число калорий, но и риск развития диабета.

Фото 3 - Как не заболеть раком: заедай красное мясо картошкой

2. Боремся с простудой

Мед нарушает межклеточные коммуникации болезнетворных бактерий. Вмешай ложку в салат.

Фото 4 - Как не заболеть раком: заедай красное мясо картошкой

3. Повышаем антиканцерогенную мощность

Горчица способна наполовину снизить риск развития рака толстой кишки. Добавь каплю для вкуса.



Источник: http://www.mhealth.ru/diet/ration/kak-ne-zabolet-rakom-zaedaj-krasnoe-myaso-kartoshkoj/

← Вернуться к разделу «Здоровье»

Читайте также

Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените статью
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 1
Комментарии (1):
04 сентября 2015
очень интересные и полезные статьи. жаль ранее не пользовалась данным сайтом
Домохозяйка
23.07.2019 в 01:15
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Новое в блогах

Наши партнеры

Свежий номер

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!