Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Рулетики из судака со шпинатом

Рулетики из судака со шпинатом Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.2 из 5
Всего оценок: 1
1895
Добавить в любимое...
10 минут
6 порций
  • Тип блюда: Блюда из рыбы
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 31803 (Рыба)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    филе судака с кожей - 600 г
    шпинат - 150 г
    сыр творожный - 100 г
    брынза - 100 г
    творог - 60 г
    лук репчатый - 1 головка
    чеснок - 2 зубчика
    сливочное масло - 4 ст. ложки
    сок лимонный - 1 ч. ложка
    орегано сушеное - 1 ч. ложка
    перец черный молотый
    соль
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    1. Филе рыбы нарежьте порционными кусками толщиной 0,7 см, отбейте их до толщины 0,5 см, сбрызните лимонным соком, посолите и поперчите. Кожу в нескольких местах надрежьте.

    2. Шпинат соедините с луком и чесноком, измельчите блендером.

    3. Шпинатную массу смешайте с сыром, раскрошенной брынзой и творогом, добавьте орегано, посолите, поперчите и перемешайте.

    4. Полученную массу выложите на филе, сверните рулетиками и уложите в форму, смазанную маслом.

    5. Рулетики смажьте растопленным сливочным маслом, запекайте 20 минут при 180 °С.

    6. При подаче рулетики выложите на блюдо и оформите зеленью. Гарнируйте отварной лапшой.

← Вернуться к рецептам «Блюда из рыбы»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
09.12.2016 в 20:34
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!