Десерт с черникой
Купить фото на фотобанке
3664
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Десерты разные
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 13848 (Фитнес)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- йогурт натуральный низкокалорийный - 2 1/2 стакана
кардамон молотый по вкусу
вода - 2 ст. ложки
сахарная пудра - 6 ч. ложки
цедра лимона тертая - 1 ч. ложка
черника - 150 г
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Чернику соедините счастью сахарной пудры, цедрой, водой и припускайте до размягчения ягод, затем остудите.
Йогурт соедините с кардамоном.
Чернику разложите в креманки и полейте йогуртом.
Перед подачей десерт охладите, посыпьте сахарной пудрой, ягодами и оформите листиками мяты.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
 |  |  |  |  |
