Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат «Бодрость»

Салат «Бодрость» Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.2 из 5
Всего оценок: 1
5073
Добавить в любимое...
10 минут
? порций
  • Тип блюда: Фруктовые салаты
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 1310 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • лимоны8граммов
  • сметана12граммов
  • орехи грецкие12граммов
  • чернослив13граммов
  • яблоки30граммов
  • свекла24грамма
  • сахар4грамма
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Очищенную вареную свеклу нашинковать соломкой.

    Яблоко промыть, удалить сердцевину, нарезать соломкой.

    Чернослив промыть, замочить в горячей воде, удалить косточки, отварить и нашинковать соломкой.

    Орехи подсушить в духовке, измельчить.

    Подготовленные продукты соединить, добавить сметану, сахар, сок лимона и перемешать.

    Оформить салат ломтиками яблока и орехом.

    Выход: 100 г. 

    Белки — 4,6 г, жиры — 8,5 г, углеводы — 16,3 г.

    Калорийность — 165,0 ккал.

← Вернуться к рецептам «Фруктовые салаты»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
09.12.2016 в 22:28
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!