Форшмак диетический
Купить фото на фотобанке
5276
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Холодные закуски с рыбой
- Национальная кухня: Израильская кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1339 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- масло сливочное10граммов
- молоко10миллилитров
- картофель30граммов
- сельдь соленая25граммов
- зелень петрушки5граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Филе сельди вымочить и дважды пропустить через мясорубку.
Картофель сварить и протереть с молоком.
Масло взбить вместе с картофельным пюре и селедочным фаршем.
Готовой массе придать форму сельди, оформить зеленью.
Выход: 60 г.
Белки — 5,0 г, жиры — 10,5 г, углеводы — 6,0 г.
Калорийность — 140,1 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
 |  |  |  |  |
