Салат витаминный
Купить фото на фотобанке
3308
У одного пользователя
в любимом
в любимом
? порций
- Тип блюда: Салаты овощные
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1289 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- масло растительное10граммов
- лимонная кислота0.02грамма
- зелень укропа3грамма
- зелень петрушки5граммов
- лук зеленый10граммов
- помидоры25граммов
- огурцы25граммов
- морковь15граммов
- капуста белокочанная20граммов
- свекла10граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Овощи промыть, очистить. Свеклу и морковь натереть на мелкой терке, капусту, лук и зелень мелко нашинковать, огурцы нарезать кружочками, помидоры — ломтиками.
Подготовленные продукты смешать, заправить маслом и раствором лимонной кислоты.
smallВыход: 120 г.
Белки — 1,3 г, жиры — 10,0 г, углеводы — 5,6 г.
Калорийность — 117,6 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
27 февраля 2010
вкусно!
+1
0
24 мая 2011
Вкусно, на 4
+1
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
