Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат витаминный (5)

Салат витаминный (5) Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.54 из 5
Всего оценок: 2
1687
У 2 пользователей
в любимом
2
35 минут
4 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    капуста белокочанная или листья зеленого салата - 100 г
    морковь - 1 шт.
    зеленый лук рубленный - 2 ст. ложки
    сладкий перец красный - 1 шт.
    кукуруза консервированная - 100 г
    сахар - 1 ст. ложка
    сок грейпфрута - 1 ст. ложка
    оливковое масло - 2 ст. ложки
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Капусту, морковь, перец сладкий нарежьте соломкой.

    Кукурузу прокипятите и охладите.

    Соедините подготовленные овощи, добавьте сок грейпфрута, сахар и перемешайте.

    При подаче выложите в салатники и полейте маслом.

    На 1 порцию: Белки – 1,6г; Жиры – 6,1г; Углеводы – 10,0 г Энергетическая ценность – 101 ккал

← Вернуться к рецептам «Салаты овощные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.54
голосов: 2
Уже поделились: 1
Комментарии (2):
29 апреля 2014
интересно, я никогда не кипятила консервированную кукурузу...
29 апреля 2014 ответ на Катерина Гутник
Катерина Гутник, кипятить нужно, чтобы сладость убрать. вместо этого можно взять обычную вареную кукурузу, либо не добавлять сахар.
Домохозяйка
05.12.2016 в 23:44
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!