Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Суп фасолевый вегетарианский

Суп фасолевый вегетарианский Купить фото на фотобанке
Рецепт еще не оценивали
2161
Добавить в любимое...
10 минут
? порций
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • сметана10граммов
  • вода400миллилитров
  • масло растительное10граммов
  • зелень петрушки5граммов
  • лук репчатый10граммов
  • морковь20граммов
  • картофель50граммов
  • фасоль60граммов
  • соль1грамм
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Фасоль предварительно замочить в холодной воде на 4–5 часов, затем воду слить, залить фасоль холодной водой в соотношении 1:3 и варить без соли до размягчения.

    Морковь и лук нарезать мелкими кубиками, спассеровать на масле.

    Картофель нарезать кубиками, положить в кипящую воду и отварить до полуготовности (10–15 минут). Затем добавить вареную фасоль, пассерованные овощи, посолить и варить до готовности.

    При подаче заправить суп сметаной и посыпать измельченной зеленью.

    Выход: 500 г. 

    Белки — 15,4 г, жиры — 13,3 г, углеводы — 38,9 г.

    Калорийность — 339,0 ккал.

    Примечание: на диеты 8, 10 готовить суп без соли.

← Вернуться к рецептам «Супы разные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
10.12.2016 в 23:40
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!