Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Морской гребешок с лимоном

Морской гребешок с лимоном Купить фото на фотобанке
Рецепт еще не оценивали
1875
Добавить в любимое...
10 минут
? порций
  • Тип блюда: Закуски холодные разные
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 1344 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • корень сельдерея5граммов
  • корень петрушки5граммов
  • морковь5граммов
  • лимоны15граммов
  • морской гребешок100граммов
  • соль1грамм
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Мускул морского гребешка положить в кипящую подсоленную воду, добавить морковь, коренья петрушки и сельдерея, проварить 10 минут.

    Готового морского гребешка охладить, нарезать тонкими ломтиками поперек волокон, выложить на тарелку, вокруг разместить тонкие кружочки лимона.

    Выход: 115 г. 

    Белки — 15,5 г, жиры — 0,6 г, углеводы — 4,7 г.

    Калорийность — 86,2 ккал.

    Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить блюдо без соли.

← Вернуться к рецептам «Закуски холодные разные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
11.12.2016 в 01:22
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!