Красный перец — средство для похудения
Давно известно, что капсаицин ― вещество, которое содержится в красном перце, — помогает похудеть. Правда ранее считалось, что перца надо есть очень много и что он просто снижает аппетит, подавляя желание съесть очередное лакомство.
Новые исследования, проведенные университетом Пердью (Индиана), показали, что для достижения намеченных целей перчить еду можно весьма умеренно. Посыпаю еду перце, люди не просто обманывают чувство голода и потому не набирают вес, они действительно худеют. Потребление 0,3 грамм перца в день способствовало сжиганию калорий.
Ученые рекомендуют в преддверии сезона купальников добавить в тарелку красный перец. Тогда прийти в форму будет легче.
Источник: http://healthland.time.com
Источник фото: http://healthland.time.com
 |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
