Экстракт чеснока снижает артериальное давление

Австралийские ученые провели обзор исследований, посвященных действию экстракта чеснока, и выяснили, что биодобавки, содержащие чеснок, снижают артериальное давление так же эффективно, как обычные лекарства. «Экстракт чеснока можно стать приемлемой альтернативой или дополнительным средством в лечении артериальной гипертонии», — говорит Karin Ried (Университет Аделаиды, Австралия).

Karin Ried и ее коллеги включили в обзор 11 исследований, в которых пациенты принимали экстракт чеснока или плацебо. Дозы экстракта варьировали от 600 до 900 мг в сутки. Курс лечения длился от 12 до 23 недель.

В среднем у участников исследования, принимавших экстракт чеснока, артериальное давление снизилось на 4,6 мм.рт.ст. при этом, чем выше было давление на момент начала исследования, тем сильнее оно снижалось после курса лечения.

Авторы обзора отмечают, что действие экстракта чеснока мало отличается от действия традиционных лекарств для лечения гипертонии, например, бета-блокаторов, которые снижают давление на 5 мм.рт.ст. или ингибиторов АПФ, которые снижают давление на 8 мм.рт.ст. Дозы, применявшиеся в исследованиях, содержат 3,6-5,4 мг аллицина, активного вещества чеснока. В зубчике свежего чеснока содержится от 5 до 9 мг аллицина.

Подсчитано, что, если бы в популяции удалось снизить давление на 4-5 пунктов, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний сократилась бы почти на 20%.

Источник: medlinks.ru