Есть медленно, чтобы не толстеть
Исследование Университета Отаго (Новая Зеландия) показало, что женщины средних лет, которые едят медленно, меньше и реже набирают вес.
Для женщин в возрасте от 40 до 50 лет риск растолстеть очень велик. При исследовании учитывались различные факторы, которые могут влиять на вес: состояние здоровья, менопауза, курение, физическая активность, этническая принадлежность.
Исследование продолжалось около 2 лет. Женщины, участвующие в эксперименте, были включены в одну из пяти групп: «едящие медленно» «едящие быстро» и три промежуточные. Наблюдение показало, что индекс массы тела у женщин от группы к группе растет, при прочих равных, на 2,8%, что эквивалентно увеличению веса на 2 кг. Таким образом, очевидна прямая зависимость веса от скорости, с которой вы едите.
Источник: http://www.nzherald.co.nz
Источник фото: http://www.nzherald.co.nz/
Что есть, чтобы не спать?Ученые-медики из Великобритании подсказывают, какую пищу употреблять, чтобы не клонило в сон. ... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Выкройка не корректная, уши через чур большие, пришлось завернуть часть ушей внутрь, лапы- руки...
Вчера в 19:47Правильно я живу в Туркмении 32 года и делаю сама дома Петир не надо добавлять дрожжи так как будет...
14.07.2025 в 14:28А яйцо откуда?
11.07.2025 в 08:00