Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Частая смена часовых поясов вызывает ухудшение памяти

Миллион Меню 26 марта 2012
1975 0
Добавить в любимое...

Специалисты провели эксперимент, в ходе которого два раза в неделю в течение 4 недель подвергали хомяков 6-часовому сдвигу суточного режима дня и ночи - эквивалент перелёта из Нью-Йорка в Париж. В результате грызуны испытывали значительные проблемы при обучении простым задачам - дефицит таких навыков сохранялся в течение месяца после введения в нормальный режим дня и ночи.

Более того, неврологи обнаружили постоянные изменения в головном мозге животных, в частности в гиппокампе, который играет сложную роль в обработке памяти. Новые нейроны постоянно пополняются в гиппокампе и важны для обучения, но после смены часовых поясов животные имели только половину новых нервных клеток в мозге. Когнитивные функции мозга нарушаются не только во время смены часовых поясов, но и спустя месяц, говорят специалисты. Был сделан вывод, что повторное нарушение циркадных ритмов имеет долгосрочное отрицательное влияние на работу мозга, и в особой группе риска находятся стюардессы и пилоты, медработники и сотрудники, часто работающие в ночную смену, а также и люди, которые часто совершают перелёты в страны с разными часовыми поясами. Такие сдвиги в циркадных ритмах организма увеличивают дефицит памяти и обучения наряду с атрофией в височной доле головного мозга, что свидетельствует о нарушении нейрогенеза в гиппокампе.

Наихудшие последствия для работы мозга в результате пересечения нескольких часовых поясов за короткий период времени могут быть во время путешествия на восток, говорят клиницисты. У каждого из нас есть внутренний 24-часовой формат времени под названием циркадный ритм, который сбрасывается каждый день на незначительное количество времени. Когда человек входит в часовой пояс, который не синхронизируется с его внутренними часами, организму требуется гораздо больше времени, чтобы сбросить этот суточный ритм и повторно синхронизировать внутренние часы. Это острое нарушение циркадных ритмов чревато не только общим недомоганием, но также и желудочно-кишечными проблемами, риском диабета, сердечных болезней, гипертонии, рака, снижения репродуктивных функций и, как выяснилось, умственными проблемами.

Источник : Ami-tass.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
10.12.2016 в 04:17
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!