Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Книга — за здоровую психику и против стресса

Миллион Меню 30 августа 2012
1280 0
Добавить в любимое...

Погружение в книгу - это не просто следование за сюжетом, а усиленная работа воображения, именно поэтому чтение не только улучшает интеллектуальные способности, но и позитивно сказывается на психическом здоровье. А еще оно — отличная терапия при стрессе.

Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении книжных описаний запахов, вкусов или ландшафтов в мозгу активизируются участки, ответственные за соответствующее восприятие — точно так же, как если бы человек встретил все это в реальности. Причем этот эффект не срабатывает, если «картинку» мозг получает из телепередачи или компьютерной игры.

Ученые настоятельно рекомендуют учиться читать большие и сложные книги в раннем возрасте. Тогда мозг натренирует способность строить длительные цепочки причинно-следственных связей. Даже шесть минут чтения снижают стресс эффективнее прогулки и даже музыкальной терапии.

Источник: meddaily.ru
Фото: liveinternet.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
09.12.2016 в 03:04
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!