Продукты, которые негативно влияют на психику
Ученые составили список продуктов, которые негативно влияют на психику. Специалисты из Университета Гранады и Лас-Пальмас-де-Гран-Канария провели эксперимент, в котором приняли участие 9 тысяч человек, которые включали в свой рацион фаст-фуд (чипсы, картофель фри и другие продукты) и кондитерские изделия. По окончании эксперимента половина испытуемых отметила, что проявляла нервозность и раздражительность даже без видимых причин, а многие признались, что стали склонны к депрессии. Как утверждают ученые, причиной подобных изменений в поведении являются транс-жиры, которые имеют обыкновение накапливаться в различных тканях организма. Они оказывают повышенную нагрузку на различные органы: печень, сердце и другие, в результате чего страдает и психическое здоровье человека.
Фаст-фуд вошел и в список продуктов, которые вызывают преждевременное старение организма. В него включили также сахар и искусственные подсластители, кофеин, шоколад, маргарин, мясо, устрицы, соевое молоко и соевое масло. Кроме того, в этот список включили так называемую обработанную пищу, белую муку, обработанные зерновые, жареные блюда и пищу, приготовленную в микроволновой печи.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
 |  |  |  |  |
