В защиту хлеба!
Хлеб является необходимым элементом питания человека. «Сплошные углеводы!», «враг диеты!», - возмущается абсолютное большинство озабоченных своим весом. Но при этом все упускают из виду то, что хлеб — незаменимый источник природного витамина В, кальция и клетчатки. Более того, исследования подтверждают: хлеб помогает усваивать более чем 10% ежедневно потребляемых белков, фолиевой кислоты и железа.
Употребление двух–трех кусочков хлеба в день способствует предотвращению проблем с пищеварением, укрепляет кости, улучшает мозговую деятельность, благотворно влияет на цвет кожи, и даже влияет на настроение — помогает держать его «в тонусе», - передает вестник научно-исследовательского центра британского Фонда питания.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
 |  |  |  |  |
