После 30 лет женщины набирают лишний вес из-за изменений гормонального фона
Основная причина, по которой люди набирают лишние килограммы после 30 лет, – изменение гормонального фона. Полнеть могут начать даже те, чей вес прежде оставался в пределах нормы, даже если эти люди придерживаются здорового образа жизни. Особенно это касается женщин, у которых после 30 лет снижается количество гормонов эстрадиола и прогестерона, отвечающих за репродуктивную функцию. В результате происходит замедление процесса обмена веществ, и начинают появляться лишние килограммы. У мужчин же в 30-35 лет лишний вес появляется из-за того, что они ведут недостаточно активный образ жизни, мало занимаются спортом и включают в рацион калорийные продукты, а также пиво. Такие выводы сделали представители Ассоциации эндокринологов Европы на основании проведенных ими исследований.Какие бы причины ни приводили к появлению лишних килограммов, медики советуют людям после 30 лет вести активный образ жизни и придерживаться здорового рациона.
Фото: www.thechristhospital.com
От низкокалорийных продуктов набирают лишний вес Канадские ученые из университета Альберта установили, что дети, которые едят диетические и... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют