Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Специалисты ВОЗ решили уменьшить «безопасную дозу» сахара

Миллион Меню 17 марта 2014
840 0
Добавить в любимое...
Всемирная организация здравоохранения решила пересмотреть «безопасную дозу» сахара. До 31 марта 2014 года каждый желающий сможет высказать свое мнение об этом на сайте организации. В настоящее время оптимальной считается доза сахара, составляющая менее 10% от суточного числа калорий. Норма его потребления для мужчин — 70 г при суточной калорийности рациона 2800 ккал, для женщин — 50 г при 2500 ккал. Но медики собираются снизить этот показатель до 5%. В этом случае «безопасная доза» сахара будет составлять не более 35 г и 25 г в день для мужчин и женщин соответственно. 
Врачи напоминают, что потребление сладостей вызывает развитие опасных заболеваний. Специалисты Национального центра по контролю и профилактике заболеваний (США) проанализировали данные о пищевых привычках нескольких десятков тысяч американцев и соотнесли их с данными о смертности от заболеваний сердца и сосудов. У людей, четвертую часть суточной калорийности рациона которых составляет сахар, риск смертности от подобных заболеваний в три раза выше по сравнению с людьми, не увлекающихся сладким. Австралийские ученые выяснили, что рацион, включающий большое количество сахара, ухудшает память. Сотрудники Британского университета Ливерпуля назвали сахар столь же опасным, как алкоголь и табак. 
Не случайно в Великобритании недавно решили запустить «антисахарную» программу оздоровления. Она призвана побудить англичан снизить потребление сахара, а также калорийность рациона. А в Нидерландах сахар причислили к ряду наркотиков. Департамент здравоохранения Амстердама предложил ввести ограничения на продажу продуктов, в состав которых входит много сахара, и ввести дополнительный налог на них. 
Следует учитывать, что сахар содержится во многих готовых продуктах питания (хлебе, йогуртах, печенье, различных консервах), а также в овощах, фруктах и др.

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
11.12.2016 в 15:11
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!