Куриное филе, запеченное с ананасом

3177
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
- Рецепт добавлен: 18.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 33822 (Вся правда о продуктах)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе куриные - 8 шт.
сыр рокфор - 200 г
сладкий перец красный - 1 шт.
ананас (кружочки) - 4 шт.
перец белый молотый
соль
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:



Способ приготовления:
-
1. В каждом филе сбоку сделать продольный надрез. Разложить филе в виде книги и слегка отбить. Посолить, поперчить.
2. Сыр нарезать ломтиками. Перец разрезать пополам, удалить плодоножку и семена.
3. Выложить на одну половину филе ломтики сыра, сладкий перец и ломтик ананаса,
накрыть второй половиной. Скрепить деревянными шпажками
и запечь до готовности. Шпажки удалить.
4. Гарнировать овощным салатом.
4 порции – 1244 ккал
1 порция – 311 ккал
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить

03 сентября 2014
мне нравится
+2
0