Морской окунь с брокколи
Купить фото на фотобанке
3540
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Вид кухни: Экспресс-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 21259 (Экспресс-кухня)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе морского окуня - 600 г (2 шт.)
брокколи - 400 г
корень имбиря рубленый - 1 ст. ложка
соус соевый - 1 ст. ложка
масло растительное - 3 ст. ложки
уксус рисовый - 1 ст. ложка
соус острый чили с томатом - 1 ч. ложка
соль - по вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Сделайте надрезы на коже рыбного филе, смажьте маслом (1 столовой ложкой) и посолите. Жарьте до готовности на гриле.
Капусту отварите.
Имбирь, соевый соус, масло, уксус и соус чили соедините и посолите.
При подаче рыбу выложите на тарелки с брокколи и полейте заправкой. Оформите ломтиками лайма.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
03 октября 2014
на любителя
+2
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
