Хотите похудеть? Не работайте допоздна

Специалисты медицинского центра из Университета Монаш (США) выяснили, что женщины, которые работают допоздна, чаще имеют лишний вес по сравнению с теми представительницами прекрасного пола, которые по вечерам отдыхают. Оказалось, что женщины, которые работали в сверхурочное время, прибавляли в весе на 12 процентов. Дело в том, что занятым женщинам некогда следить за собой: у них остается меньше времени на то, чтобы заниматься спортом, готовить для себя здоровые блюда и т. п. К тому же женщины, проводящие больше времени на работе (от 41 до 49 часов в неделю и выше), чаще курят и употребляют алкогольные напитки.