Поджарка (3)

Купить фото на фотобанке

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

Мясо нарежьте брусочками массой 15 г, посыпьте солью, жарьте до готовности.

Лук, морковь и перец нарежьте соломкой и пассируйте на масле до золотистого цвета, в конце добавьте томатное пюре.

Соедините мясо с пассированными овощами, посолите и жарьте 3 минуты.

Подавайте с отварной зеленой спаржей.

На 1 порцию: Белки – 15,7г; Жиры -8,3г; Углеводы – 3,7г Энергетическая ценность – 152 ккал

← Вернуться к рецептам «Блюда из мяса и субпродуктов»