Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Поджарка (3)

Поджарка (3) Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.2 из 5
Всего оценок: 1
1160
Добавить в любимое...
30 минут
4 порции
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    мякоть говядины (тонкий край) - 450 г
    лук репчатый - 1 шт.
    сладкий перец - 1 шт.
    морковь - 1 шт.
    растительное масло - 2 ст. ложки
    томат-пюре - 1 ст. ложка
    соль
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Мясо нарежьте брусочками массой 15 г, посыпьте солью, жарьте до готовности.

    Лук, морковь и перец нарежьте соломкой и пассируйте на масле до золотистого цвета, в конце добавьте томатное пюре.

    Соедините мясо с пассированными овощами, посолите и жарьте 3 минуты.

    Подавайте с отварной зеленой спаржей.

    На 1 порцию: Белки – 15,7г; Жиры -8,3г; Углеводы – 3,7г Энергетическая ценность – 152 ккал

← Вернуться к рецептам «Блюда из мяса и субпродуктов»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
Gin
14 ноября 2010
Вкусно...
Домохозяйка
09.12.2016 в 20:33
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!