Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты

Ищете рецепты вкусных салатов из свежей капусты? Этот овощ содержит большое количество витаминов (С, РР, К, Д, группы В, каротин), минеральных веществ (калия, натрия, кальция, магния, железа), сахаров (глюкозы, фруктозы, мальтозы, рафинозы), а также органические кислоты (яблочную, лимонную, щавелевую, кумаровую), клетчатку и при этом мало калорий. В 100 г белокочанной капусты всего 28 ккал, а благодаря содержанию холина она регулирует усвоение жиров, поэтому салаты из свежей капусты можно назвать прекрасным средством для тех, кто мечтает похудеть. Кроме того, капуста очень полезна: упоминания о ней как о лечебном средстве встречаются уже в трудах Гиппократа, Аристотеля, Теофраста, которые рекомендовали включать ее в рацион при различных недугах. Русские лекари также сумели оценить по достоинству капусту, которую назначали при заболеваниях сердца, желудка, а также в качестве общеукрепляющего средства. Предлагаем рецепты салатов из свежей капусты, которые помогут вам разнообразить повседневный рацион и всегда оставаться в хорошей форме.

Всего 112 рецептов в категории «Салат из свежей капусты»
Сортировать рецепты
по дате добавления
По дате
Сортировать рецепты
по алфавиту
По алфавиту
Сортировать рецепты
по популярности
По популярности
Понадобится: отварная куриная грудка, капуста пекинская, огурцы, помидоры, яйца вареные, соль, перец молотый, майонез
85 0 ? минут 15.10.2019
Понадобится: капуста белокочанная, огурцы свежие, листья салата, листья шпината, лук зеленый, зелень укропа, зелень петрушки, горошек зеленый, семена льна, специи молотые, масло растительное, сметана
484 1 5 минут 31.05.2019
Понадобится: капуста цветная, морковь, чеснок, соль, сахар, масло растительное, уксус 9%, вода, кориандр молотый, перец черный молотый
601 0 ? минут 15.10.2018
Понадобится: капуста пекинская, сок лимонный, яблоки, апельсины, чеснок, сметана, орехи грецкие, масло растительное, специи
1181 0 15 минут 26.02.2018
Понадобится: крабовые палочки, капуста пекинская, огурцы, кукуруза консервированная, яйца, укроп, лук зеленый, соль
1350 0 ? минут 23.01.2018
При варке капусты можно устранить неприятный запах, положив в кастрюлю кусочек белого хлеба или накрыв ее тканью, смоченной уксусом.

Новости

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!