Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты

Ищете рецепты вкусных салатов из свежей капусты? Этот овощ содержит большое количество витаминов (С, РР, К, Д, группы В, каротин), минеральных веществ (калия, натрия, кальция, магния, железа), сахаров (глюкозы, фруктозы, мальтозы, рафинозы), а также органические кислоты (яблочную, лимонную, щавелевую, кумаровую), клетчатку и при этом мало калорий. В 100 г белокочанной капусты всего 28 ккал, а благодаря содержанию холина она регулирует усвоение жиров, поэтому салаты из свежей капусты можно назвать прекрасным средством для тех, кто мечтает похудеть. Кроме того, капуста очень полезна: упоминания о ней как о лечебном средстве встречаются уже в трудах Гиппократа, Аристотеля, Теофраста, которые рекомендовали включать ее в рацион при различных недугах. Русские лекари также сумели оценить по достоинству капусту, которую назначали при заболеваниях сердца, желудка, а также в качестве общеукрепляющего средства. Предлагаем рецепты салатов из свежей капусты, которые помогут вам разнообразить повседневный рацион и всегда оставаться в хорошей форме.

Всего 112 рецептов в категории «Салат из свежей капусты»
Сортировать рецепты
по дате добавления
По дате
Сортировать рецепты
по алфавиту
По алфавиту
Сортировать рецепты
по популярности
По популярности
Понадобится: хлеб, кукуруза консервированная, огурцы соленые, капуста, чеснок, майонез, лук зеленый, соль, смесь специй, перец черный, масло растительное
800 1 20 минут 29.11.2016
Понадобится: капуста белокочанная, стебель сельдерея, яблоки зеленые, йогурт натуральный, мед, сок лимонный, орехи кешью
1515 0 20 минут 17.04.2016
Понадобится: капуста пекинская, помидоры свежие, огурцы свежие, соль, перец, лимоны, масло оливковое
12954 6 20 минут 01.12.2014
Понадобится: капуста, лук репчатый, огурцы маринованные, морковь, уксус 9%, сахар, соль, майонез
19035 5 15 минут 07.11.2014
Участник конкурса
Рецепт месяца
Понадобится: капуста белокочанная, капуста краснокочанная, капуста савойская, капуста квашеная, апельсины, петрушка, уксус бальзамический, мед, соус соевый, масло оливковое, чеснок, лук-шалот, орегано
3151 14 1 час 25.09.2014
ОВОЩИ. Вареные овощи (кроме цветной капусты) нельзя хранить в отваре.

Новости

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!