Салат из цветной капусты с помидорами и&
Купить фото на фотобанке
3418
У одного пользователя
в любимом
в любимом
? порций
- Тип блюда: Салаты овощные
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1316 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сметана20граммов
- горошек зеленый консервированный15граммов
- листья салата10граммов
- помидоры35граммов
- капуста цветная40граммов
- соль1грамм
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Капусту варить в течение 20 минут, охладить и разобрать на мелкие соцветия.
Помидоры нарезать ломтиками, зеленый салат — крупными кусочками.
Подготовленные продукты соединить, добавить зеленый горошек, посолить и заправить сметаной.
Выход: 120 г.
Белки — 2,5 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 10,2 г.
Калорийность — 89,0 ккал.
Примечание: на диеты 8, 10 готовить салат без соли.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
