Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Самой эффективной оказалась низкоуглеводная диета

Миллион Меню 03 октября 2008
1256 0
Добавить в любимое...
Израильские ученые провели 2-х летние сравнительное испытание эффективности популярных диет для похудения. Испытание проводилось на 322 сотрудниках ядерного научного центра в Димоне, страдающих лишним весом.

Приблизительно равные группы 2 года худели с помощью 3 диет — диеты с низким содержанием жиров (рекомендована Американской ассоциацией сердца), средиземноморской диеты и диеты с низким содержанием углеводов — так назваемая диета Аткинса. Причем первые две предполагали ограничение калорий, диета Аткинса таких ограничений не предусматривала. По результатам исследования диеты расположились следующим образом: самой эффективной оказалась диета с низким содержанием углеводов — пациенты похудели в среднем на 5,6 кг, на втором месте — средиземноморская диета — около 4 кг, на третьем — диета с низким содержанием жира – 3,5 кг. Причем целый ряд метаболических показателей так же был лучше у людей, соблюдавших диету Аткинса.

Источник: Svobodanews.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
03.12.2016 в 03:17
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!