Постоянно быть на связи нездорово

Миллион Меню 19 июля 2012

2580 0

Добавить в любимое...

Те, кто безвылазно сидит в «этих ваших интернетах» — потенциальные клиенты психотерапевта — такой неутешительный вывод озвучили ученые из Гетеборгского Университета. Обследовав 4100 заядлых «сёрферов» в возрасте 20-24 лет, они диагностировали хронический стресс, проблемы со сном и даже состояние депрессии.

Сара Томи, руководящая изысканиями, объясняет неутешительные результаты тем, что затяжной «сёрф» критически перегружает психику, а длительное неподвижное сидение — тело. Тот же эффект порождает и привычка подолгу «резаться» в компьютерные игры. Особенно все это опасно для женского организма. Самый же эффективный способ радикально посадить здоровье и сделать дни «никакими» — проводить за монитором ночные часы (причем «работает» это для обоих полов).

Еще одна беда, по мнению Сары Томи — сотовый телефон. То, что его обладатель всегда на связи, развивает стресс (а кому приятно чувствовать себя «под колпаком»?). Просто игнорировать звонки и СМС-ки — не выход, потому что в этом случае начинает грызть чувство вины. Словом, отключайтесь. Хоть иногда.