Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Велосипед «переехал» желание закурить

Миллион Меню 09 октября 2012
1570 0
Добавить в любимое...

Тяга курильщиков к сигаретам может быть снижена при помощи занятий спортом. Объединив результаты 19 клинических испытаний, проведенных ранее, специалисты университета Эксетера (Великобритания) заключили, что самыми эффективными в борьбе с привычкой курить будут езда на велосипеде и быстрая ходьба. Исследователи предлагали людям, испытывающим сильное пристрастие к курению, перебить тягу при помощи физических упражнений или спокойного просмотра видео.

В результате большинство участников признались, что их тяга к сигарете действительно снижалась после физических упражнений (не курить за «киношкой» оказалось куда труднее).

Помимо физиологического, положительную роль сыграл и психологический фактор — испытуемые заявили, что после ходьбы или велосипедной прогулки у них улучшалось настроение, и появлялось желание начать вести здоровый образ жизни.

Источник: medvesti.com
Фото: favim.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
09.12.2016 в 07:01
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!