Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Хлеб и печенка помогут сохранить здоровье зимой

Миллион Меню 07 декабря 2012
2011 0
Добавить в любимое...
Сенсационное открытие сделали испанские ученые. В последнее время появилось много диет, которые предписывают исключить из рациона хлеб или хотя бы ограничить его употребление. Вместе с тем оказалось, что этот продукт жизненно необходим нам в зимнее время года. Он улучшает комплекс показателей холестерина в организме (или липидный профиль, как его называют специалисты) и снижает уровень инсулина. Особенно полезен хлеб из муки грубого помола, который составлял основу рациона наших предков. Он содержит не только витамины и минеральные вещества, но и большое количество клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, стимулирует процессы пищеварения, ускоряет обмен веществ, выводит из организма токсины и способствует обновлению клеток. Еще один необходимый нам в зимнее время года продукт – печенка, которая помогает поддерживать организм в тонусе. Особенно полезна печень трески, которая содержит большое количество витаминов и минеральных веществ.
Источник: www.rg.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 23:28
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!