Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Эти продукты снижают воспаление в организме

Миллион Меню 04 апреля 2013
2826 0
Добавить в любимое...
Ученые из Университета штата Алабама в Бирмингеме назвали продукты, которые помогают снизить воспалительные процессы в организме. В этот список попали цитрусовые, листовые овощи, овощи зеленого цвета, помидоры и лосось. Эти продукты содержат большое количество витаминов (С, Е, К), минеральных веществ, полезных полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6, а также антиоксидантов (ликопина и других). Специалисты советуют: чтобы снизить воспалительные процессы в организме, нужно есть как можно больше цельных продуктов, содержащих большое количество клетчатки, и как можно меньше обработанных продуктов (жареных, консервированных и т. п.). 
Хронически воспалительные процессы, которые протекают в организме, очень опасны. Они могут вызвать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета и даже привести к развитию ожирения.
   
Источник: http://globalscience.ru
Фото: www.citrus.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
03.12.2016 в 12:00
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!