От того, как питаются дети до 3 лет, зависит их здоровье в будущем

При этом учитывались самые разные показатели: возраст, пол, вес детей при рождении и даже индекс массы тела родителей. Оказалось, что нездоровая пища вызывает увеличение уровня холестерина у детей. Кроме того, пищевые привычки, которые закладываются в раннем возрасте, имеют гораздо большее значение, чем мы привыкли считать. Именно такие привычки нередко служат причиной развития многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, во взрослом возрасте. Поэтому медики советуют следить за рационом детей и приучать их к полезной для здоровья пище. Желательно, чтобы в их меню преобладали продукты с невысоким содержанием жиров, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, свежая зелень. Эти продукты укрепляют стенки сосудов, улучшают процессы кроветворения, уменьшают количество холестерина в крови и поэтому являются прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

       

Источник: http://inopressa.ru
Фото: www.topnews.in