Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Недосыпание приводит к перееданию

Миллион Меню 12 августа 2013
1168 0
Добавить в любимое...
Недосыпание приводит к перееданию. Такую закономерность выявили ученые из Калифорнийского университета (США), которые проводили наблюдения за 23 добровольцами. Оказалось, что из-за недостатка сна происходит изменение активности тех зон мозга, которые связаны с пищевыми предпочтениями, и люди начинают включать в рацион более калорийную пищу. 
Участники эксперимента дали оценку блюдам, которые им предлагали, по четырехбалльной шкале после того, как в течение одной ночи спали 8 часов, а затем после того, как в течение суток бодрствовали. Оказалось, что из-за недостатка сна люди оказывали предпочтение более калорийным блюдам, ведь при недосыпании у них активизировались зоны мозга, отвечающие за пищевые предпочтения. Кроме того, во время бодрствования их энергетические затраты были выше.
Источник: http://lenta.ru
Фото: blog.lib.umn.edu

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 1
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
11.12.2016 в 03:21
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!