Рыба и орехи не влияют на умственные способности
1917
0
Жирная морская рыба и орехи не способны активизировать мыслительную деятельность и улучшать память, как было принято считать ранее. Во всяком случае, входящие в их состав полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, вопреки распространенному мнению, не способствуют этому. Такие выводы сделали американские ученые из Университета Айовы на основании результатов нескольких исследований, в которых приняли участие 2 тысячи женщин в возрасте 65-80 лет. В течение 6 лет они включали в свой рацион рыбу и орехи. Результаты тестирования на интеллект и память, которые постоянно проходили эти женщины, показали, что жирные кислоты Омега-3 не повышают, но и не понижают интеллектуальные способности. Данные о результатах исследования были опубликованы в журнале Neurology.
Добавить в любимое...
И все же кислоты Омега-3 полезны для здоровья людей: они снижают уровень холестерина в крови, укрепляют сосуды, улучшают обменные процессы в организме человека и способствуют укреплению иммунитета.
Фото: recipe-update.blogspot.com
Как продукты влияют не настроениеДрузья, вы замечали, что наша еда способна повлиять на настроение? Узнаем мнение специалиста:... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют