Дробное питание не эффективно при ожирении
Дробное питание оказалось не эффективно при ожирении. Такие выводы сделали ученые из клиники при Университете Ковентри (Великобритания), которые провели эксперимент с участием 24 женщин. Одни из этих женщин страдали ожирением, другие имели нормальный вес. Часть испытуемых питалась два раза в день, часть — пять раз в день. При этом суточный объем калорий у всех участниц эксперимента был одинаковым. Как оказалось, именно он и имел решающее значение для снижения веса.
Все женщины в течение суток расходовали примерно одинаковое количество калорий. У женщин, которые страдали ожирением, дробное питание не ускоряло метаболические процессы. Такой режим питания лишь приводил к накоплению большего количество эндотоксинов. Эти токсические вещества, которые образуются при распаде бактериальных клеток, вызывают развитие воспалительных процессов в организме. Уровень эндотоксинов увеличивается, если постоянно включать в рацион продукты с высоким содержанием жиров, что приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа. При ожирении уровень эндотоксинов и без того повышен, а питание по дробному типу только увеличивает риск развития воспалительных процессов в организме. Результаты исследования ученых были представлены в Ливерпуле на конференции международного Общества эндокринологии.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
 |  |  |  |  |
