Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

В Швеции признали полезной «жирную» диету

Миллион Меню 07 июля 2014
895 0
У одного пользователя
в любимом
1
В последнее время диетологи все чаще говорят о вреде жирной пищи. Тем не менее в Швеции ее считают полезной. Диета, предусматривающая употребление большого количества жирных продуктов и меньшего количества углеводов, признана полезной на государственном уровне. Специалисты Шведского совета по оценке технологий здоровья проанализировали около 16 тысяч научных исследований, посвященных различным проблемам диетологии. Эта работа заняла около 2 лет. В результате шведские специалисты сделали вывод о том, что наиболее полезной является диета, при которой в рацион включают «здоровые» натуральные жиры и отказываются от продуктов, содержащих углеводы. 
Как утверждает профессор Фредерик Нистром, для нормализации уровня холестерина, жиров и инсулина людям необходимо сокращать употребление сладостей, картофеля, риса, макарон, мучного, в том числе хлеба. В этот список также вошли сладкие фрукты, сладкие фруктовые соки и другие сладкие напитки. Список рекомендованных продуктов включает жирную рыбу и мясо, не содержащие большого количества крахмала овощи, несладкие молочные продукты, орехи и растительные масла. По словам Нистрома, потребление «здоровых» жиров не способствует накоплению жира в организме человека, так же как зеленые овощи не способны сделать человека зеленым.
Источник: www.medikforum.ru
Фото: b4tea.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 17:17
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!