Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

У вас гипертония? Пейте свекольный сок

Миллион Меню 22 января 2015
3714 17
Добавить в любимое...

Снизить давление поможет свекольный сок. Гипертоникам достаточно выпивать стакан сока в день, чтобы привести давление в норму.

Специалисты Лондонского университета Королевы Марии провели эксперимент, в котором приняли участие 64 человека в возрасте от 18 до 85 лет, страдающие гипертонией. Некоторые из них принимали препараты для снижения давления, однако эти средства им не помогали. В течение месяца половина этих пациентов включала в рацион натуральный свекольный сок, содержащий неорганические нитраты, которые расширяют сосуды и в результате снижают давление. Другая половина участников эксперимента пила сок, не содержащий нитраты. По окончании исследования оказалось, что у пациентов из первой группы систолическое давление в среднем снизилось на 8, диастолическое – на 4 мм ртутного столба, улучшились и другие показатели. У людей из второй группы улучшений в состоянии здоровья не отмечалось.

Свекла и свекольный сок не только снижают давление, но и увеличивают приток крови к мышечным волокнам, уменьшают повышенную кислотность и очищают кровь. Этот овощ содержит большое количество калия, железа, магния, сахаров, клетчатки и антиоксидантов, которые помогают повысить иммунитет. Большое количество полезных веществ содержится и в листьях свеклы, которые также используют в пищу. 

Источник: www.meddaily.ru
Фото: www.medicalnewstoday.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (17):
22 января 2015
Свекла, из овощей, входит в пятерку самых полезных.
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Комментарий был удален
Домохозяйка
20.09.2019 в 10:51
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!