Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

У вас гипертония? Пейте свекольный сок

Миллион Меню 22 января 2015
2231 2
Добавить в любимое...

Снизить давление поможет свекольный сок. Гипертоникам достаточно выпивать стакан сока в день, чтобы привести давление в норму.

Специалисты Лондонского университета Королевы Марии провели эксперимент, в котором приняли участие 64 человека в возрасте от 18 до 85 лет, страдающие гипертонией. Некоторые из них принимали препараты для снижения давления, однако эти средства им не помогали. В течение месяца половина этих пациентов включала в рацион натуральный свекольный сок, содержащий неорганические нитраты, которые расширяют сосуды и в результате снижают давление. Другая половина участников эксперимента пила сок, не содержащий нитраты. По окончании исследования оказалось, что у пациентов из первой группы систолическое давление в среднем снизилось на 8, диастолическое – на 4 мм ртутного столба, улучшились и другие показатели. У людей из второй группы улучшений в состоянии здоровья не отмечалось.

Свекла и свекольный сок не только снижают давление, но и увеличивают приток крови к мышечным волокнам, уменьшают повышенную кислотность и очищают кровь. Этот овощ содержит большое количество калия, железа, магния, сахаров, клетчатки и антиоксидантов, которые помогают повысить иммунитет. Большое количество полезных веществ содержится и в листьях свеклы, которые также используют в пищу. 

Источник: www.meddaily.ru
Фото: www.medicalnewstoday.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (2):
22 января 2015
Свекла, из овощей, входит в пятерку самых полезных.
Комментарий был удален
Домохозяйка
19.09.2017 в 20:19
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!