Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Названы продукты, поддерживающие нормальный уровень тестостерона

Миллион Меню 14 июля 2015
2604 4
Добавить в любимое...
После 50 лет уровень гормона тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться, что проявляется в появлении лишнего веса, усталости и депрессии. Полностью восстановить уровень этого гормона до показателей 20-летнего мужчины, конечно, невозможно, но американские учёные обнаружили, что некоторые продукты замедляют снижение тестостерона и позволяют мужчинам продлить зрелость на многие годы. Среди этих продуктов самыми сильными считаются красная рыба и устрицы. В них содержится цинк, необходимый для производства тестостерона, а также витамин D и омега-3 жирные кислоты. Омега-3 кислоты содержатся и в оливковом масле. Бобовые культуры и орехи богаты цинком, железом и белками, без которых производство тестостерона невозможно. Чеснок косвенно связан с тестостероном: он подавляет производство кортизола – гормона стресса, который затрудняет выработку тестостерона у мужчин среднего и пожилого возраста.  
Источник: kedem.ru
Фото: zdravo-bravo.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (4):
16 июля 2015
не верю в такие исследования
28 июля 2015 ответ на Oksana Oksana
Oksana Oksana, Я вообще в науку НЕ ВЕРЮ! Верю в волшебство..
31 июля 2015 ответ на Milavi
Ника Залимова, и в Чудо....
Комментарий был удален
Домохозяйка
16.08.2018 в 00:24
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!