Названы продукты, поддерживающие нормальный уровень тестостерона
После 50 лет уровень гормона тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться, что проявляется в появлении лишнего веса, усталости и депрессии. Полностью восстановить уровень этого гормона до показателей 20-летнего мужчины, конечно, невозможно, но американские учёные обнаружили, что некоторые продукты замедляют снижение тестостерона и позволяют мужчинам продлить зрелость на многие годы. Среди этих продуктов самыми сильными считаются красная рыба и устрицы. В них содержится цинк, необходимый для производства тестостерона, а также витамин D и омега-3 жирные кислоты. Омега-3 кислоты содержатся и в оливковом масле. Бобовые культуры и орехи богаты цинком, железом и белками, без которых производство тестостерона невозможно. Чеснок косвенно связан с тестостероном: он подавляет производство кортизола – гормона стресса, который затрудняет выработку тестостерона у мужчин среднего и пожилого возраста.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (4):
Ответить
Ответить
Ответить
16 июля 2015
не верю в такие исследования
+2
0
28 июля 2015 ответ на Oksana Oksana
Oksana Oksana, Я вообще в науку НЕ ВЕРЮ! Верю в волшебство..
+1
0
31 июля 2015 ответ на Milavi
Ника Залимова, и в Чудо....
+1
0
Комментарий был удален
Новые комментарии
Купила 5 кг помидор и думаю чтобы простенькое сделать! И вот сейчас буду делать по вашему рецепту...
Вчера в 18:49
Здесь вы можете заказать копию любого сайта под ключ, недорого и качественно, при этом не тратя свое...
Вчера в 03:15А разве можно соль при панкреатите добавлять и горошек консервированный
13.09.2019 в 12:28Женские новости
 |  |  |  |  |
