Хотите похудеть? Следите за своим рационом в выходные
1752
0
Добавить в любимое...
![](/upload/resize_cache/iblock/82d/200_200_1/zastolie.jpg)
Суточная норма потребления калорий для мужчин составляет 2500 ккал, для женщин — 2000 ккал. Но меню выходного дня может составлять и 3500 ккал. В результате, с учетом меню вечера пятницы, у 60 процентов мужчин за выходные «набегает» 10 тысяч ккал, у женщин — 8 тысяч ккал. А после праздничных застолий 90 человек из 100 набирают лишние килограммы.
Фото: www.iztopora.ru
Хотите похудеть? Обедайте до 15.00Ученые выяснили, что время, в которое люди обедают, влияет на эффективность похудения, так как от... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют