Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Гуляш (2)

Гуляш (2) Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 3.75 из 5
Всего оценок: 9
3150
У 6 пользователей
в любимом
6
1 ч. 20 мин.
10 порций
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • Мука МАКFА соответствует строгим стандартам ГОСТ. Благодаря особой технологии производства она получается очень легкой и воздушной. Из муки такого высокого качества пекут вкусные кондитерские изделия
    мука пшеничная 50граммов
  • масло топленое150граммов
  • помидоры200граммов
  • лук репчатый250граммов
  • морковь350граммов
  • мякоть вареной говядины750граммов
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Диеты № 2,3,5-лук и морковь припустить, 7 и 10 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

    Лук и морковь нашинкуйте, спассеруйте на масле, соедините с нарезанным кубиками мясом и помидорами, нарезанными дольками.

    Мясо с овощами залейте 1 литром кипящей воды, варите 15-20 минут, затем бульон процедите.

    Для соуса муку подсушите, соедините с бульоном, проварите до загустения.

    Соус процедите, залейте им мясо с овощами и доведите до кипения.

    При подаче мясо вместе с соусом выложите на блюдо, гарнируйте гречневой кашей.

    Выход на 1 порцию 175 г. Б – 25 г, Ж- 24 г, У – 7 г. К – 354 ккал.

← Вернуться к рецептам «Блюда из мяса и субпродуктов»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
3.75
голосов: 9
Уже поделились: 0
Комментарии (6):
SG63
27 декабря 2009
Столовский рецепт
02 октября 2013
может быт!
23 мая 2014
отличный
03 января 2015
Отличный диетический рецепт!
Комментарий был удален
03 января 2015
А в столовке всё бы залили томатной пастой(соусом),так что этот рецепт намного полезнее,чем в столовке!
Домохозяйка
04.12.2016 в 00:49
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!