Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Грудка цыпленка с овощами

Грудка цыпленка с овощами Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.62 из 5
Всего оценок: 2
1831
У одного пользователя
в любимом
1
30 минут
4 порции
  • Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
  • Рецепт добавлен: 19.03.2012
  • Калорийность: Средняя
  • ID рецепта из книги: 17846 (Готовим без жира)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • филе цыпленка4штуки
  • креветки королевские4штуки
  • лук репчатый1штука
  • помидоры2штуки
  • цукини300граммов
  • перец сладкий2штуки
  • лимоны2штуки
  • цедра апельсина тертая1штука
  • сок лимонный2ст. ложки
  • соус табаско2-3капли
  • мед3ст. ложки
  • мед3ст. ложки
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Грудка цыпленка с овощами. Шаг 1
  • 2Приготовление блюда по рецепту - Грудка цыпленка с овощами. Шаг 2
  • 3Приготовление блюда по рецепту - Грудка цыпленка с овощами. Шаг 3
  • Дополнительно:

    1. Лук мелко порубите.

    2. Помидоры ошпарьте и, очистив от кожицы, протрите через сито.

    3. Для маринада лук соедините с тертой цедрой, апельсиновым и лимонным соком, протертыми помидорами, медом, посолите, поперчите и варите 10 минут. Добавьте соус табаско, перемешайте и остудите.

    4. Креветок и мясо по отдельности залейте маринадом

    и охлаждайте 3 часа.

    5. Цуккини и сладкий перец нарежьте кусочками, лимон — ломтиками, соедините с 4 столовыми ложками масла и зеленью, перемешайте.

    6. Креветок и филе обжаривайте на гриле, смазывая маринадом.

    7. Овощи выложите в фольгу, посолите и запеките.

    8. Подавайте филе и креветок вместе с овощами, оформите зеленью.

← Вернуться к рецептам «Блюда из птицы, дичи»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.62
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
10.12.2016 в 08:04
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!