Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Грудка цыпленка с овощами (2)

Грудка цыпленка с овощами (2) Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.54 из 5
Всего оценок: 2
1259
Добавить в любимое...
10 минут
? порций
  • Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
  • Рецепт добавлен: 18.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 33820 (Вся правда о продуктах)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

    филе цыпленка - 4 шт.
    креветки королевские - 4 шт.
    цуккини - 300 г
    сладкий перец - 2 шт.
    лимоны - 2 шт.
    оливковое масло - 40 г
    сок лимонный - 50 г
    сок апельсиновый - 40 г
    цедра апельсина тертая - 2 ст. ложки
    мед - 3 ст. ложки
    зелень тимьяна и петрушки рубленая - по 2 ст. ложки
    розмарин рубленый - 1 ст. ложка
    перец черный молотый
    соль
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    1. Для маринада соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и варить 10 минут.

    2. Креветок и филе цыпленка по отдельности залить маринадом и выдержать на холоде 1 час.

    3. Цуккини и сладкий перец нарезать кусочками, лимон — ломтиками, добавить зелень.

    4. Креветок и филе запечь в аэрогриле. Овощи выложить в фольгу и запечь.

    5. Подавать филе и креветок вместе с овощами.

    4 порции – 812 ккал

    1 порция – 203 ккал

← Вернуться к рецептам «Блюда из птицы, дичи»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.54
голосов: 2
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
08.12.2016 в 01:20
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!