Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Капуста тушенная

Капуста тушенная Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 2.29 из 5
Всего оценок: 3
2341
У 2 пользователей
в любимом
2
10 минут
4 порции
  • Тип блюда: Гарниры
  • Вид кухни: Детская кухня
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 33435 (День знаний)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • капуста белокочанная450граммов
  • сок фруктовый1штука
  • масло растительное2ст. ложки
  • помидоры2штуки
  • морковь1штука
  • лук репчатый1/2штуки
  • лавровый лист1штука
  • Мука МАКFА соответствует строгим стандартам ГОСТ. Благодаря особой технологии производства она получается очень легкой и воздушной. Из муки такого высокого качества пекут вкусные кондитерские изделия
    мука пшеничная 1ч. ложка
  • сахарпо вкусу
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Капусту нарежьте соломкой и обжарьте на сухой сковороде в течение 5 минут.

    Лук и морковь нарежьте соломкой и спассируйте на масле. В конце пассирования, добавьте нарезанные дольками помидоры.

    Соедините капусту с подготовленными овощами, сбрызните соком лимона и тушите до готовности. За 5 минут до конца приготовления добавьте сахар, соль лавровый лист и пассированную муку. Перемешайте.

    При подаче выложите в тарелки и посыпьте рубленой зеленью.

    На 1 порцию: Белки – 2,0г; Жиры – 3,6г; Углеводы – 10,6г

    Энергетическая ценность – 83 ккал

← Вернуться к рецептам «Гарниры»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.29
голосов: 3
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
05.12.2016 в 07:28
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!