Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Суп из овощей

Суп из овощей Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.2 из 5
Всего оценок: 1
2017
У одного пользователя
в любимом
1
10 минут
? порций
  • Тип блюда: Супы разные,
    Овощные супы
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 1368 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • вода400миллилитров
  • соль1грамм
  • сметана10граммов
  • масло сливочное5граммов
  • зелень петрушки5граммов
  • корень петрушки5граммов
  • лук репчатый5граммов
  • кабачки40граммов
  • морковь20граммов
  • картофель25граммов
  • капуста белокочанная40граммов
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Капусту и кабачки нарезать соломкой, картофель — брусочками.

    Морковь, корень петрушки и лук нарезать соломкой и припустить в воде с добавлением масла.

    Картофель и капусту положить последовательно в кипящую воду, отварить до полуготовности (15 минут), затем добавить кабачки, припущенные овощи, посолить и варить до готовности (10 минут).

    При подаче заправить суп сметаной и посыпать измельченной зеленью.

    Выход: 500 г. 

    Белки — 2,3 г, жиры — 5,8 г, углеводы — 11,2 г.

    Калорийность — 108,0 ккал.

    Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить суп без соли.

← Вернуться к рецептам «Супы разные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии (2):
Winner
17 июля 2010
Рецепт хороший - сохраню себе....

Только масло сливочное заменить на подсолнечное, без сметаны и соли(я веган прим.).

Главное просто и быстро!

Спасибо автору...
24 августа 2011
Вкусненько, на 4
Домохозяйка
03.12.2016 в 09:40
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!